• إتصل بنا
  • خريطة الموقع
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

عفواً ، التسجيل مغلق الآن يرجى المحاولة في وقت لآحق .

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
المجد السعودي
    |   مايو 7, 2026 , 11:45 ص
  • أخبار محلية
  • أخبار التقنية
  • أخبار الرياضة
  • أخبار متنوعة
    • أقسام متنوعة
      • أخبار دولية
      • أخبار متنوعة
      • أخبار سياحية
  • المقالات
    • عرض الكل
    • مقالات سياسية
    • مقالات إجتماعية
    • مقالات رياضية
  • الفيديو
    • عرض الكل
  • الصوتيات
    • عرض الكل
  • الصور
    • عرض الكل
    • مناظر طبيعية
    • خلفيات متنوعة
    • سيارات رياضية
  • الملفات
    • عرض الكل
    • كتب وبحوث
  • الأهلي “سيد آسيا” ونخبتها.. “الراقي” يُتوج بلقب دوري أبطال آسيا للنخبة 2026
  • إنفاذًا لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد.. وصول التوأم الملتصق المغربي “سجى وضحى” إلى الرياض
  • سمو ولي العهد يرأس جلسة مجلس الوزراء في جدة
  • سراة عبيدة ضمن المراكز الأفضل إعلاميا في أجاويد عسير والثاني في مسار الثقافة والتراث
  • وزارة الحج والعمرة تعلن بدء وصول ضيوف الرحمن إلى المملكة لأداء فريضة الحج
  • المملكة تؤكد أهمية استمرارية العمليات التشغيلية البحرية وضمان حماية إمدادات الطاقة وسلاسل الإمداد
  • المحكمة العليا غدٍ الخميس هو المكمل لشهر رمضان
  • المملكة تعرب عن رفضها وإدانتها بأشد العبارات للهجوم الإيراني الغاشم الذي استهدف مبنى السفارة الأمريكية في الرياض
  • مصدرٌ مسؤولٌ في وزارة الطاقة: السيطرة على حريق محدود في مصفاة رأس تنورة نتيجة سقوط شظايا دون إصابات أو تأثير على الإمدادات
  • بموافقة خادم الحرمين الشريفين.. انطلاق الحملة الوطنية للعمل الخيري في نسختها السادسة عبر منصة “إحسان”
عام > مقالات > سلسلة حياتك السعيدة المقال (11): فنُّ الهدوءِ.. كيف تسيطرُ على انفعالاتِك؟
07/05/2026   11:45 ص

سلسلة حياتك السعيدة المقال (11): فنُّ الهدوءِ.. كيف تسيطرُ على انفعالاتِك؟

+ = -
0 2703
elsayed sobhy
بقلم: عثمان بن عبدالعزيز آل عثمان  

 

الهدوءُ ليس ضعفًا كما يظنُّ البعض، بل هو قمّةُ القوّةِ والنُّضجِ والسيطرةِ على الذاتِ. فالإنسانُ الهادئُ لا يعني أنَّه لا يشعرُ بالألمِ أو الغضبِ، وإنما يعني أنَّه تعلَّم كيف يُديرُ مشاعرَه بحكمةٍ واتزانٍ. والسعادةُ الحقيقيةُ تبدأُ حين يمتلكُ الإنسانُ نفسَه عند الانفعالِ، فلا تُحرِّكه الكلماتُ الجارحةُ، ولا تُسقطُه المواقفُ العابرةُ.

 

إنَّ الضجيجَ الخارجيَّ لا يُزعجُ إلا النفوسَ المضطربةَ، أمَّا النفسُ المطمئنَّةُ بالله تعالى فتستطيعُ أن تبنيَ النجاحَ وسطَ العواصفِ، وأن ترى الفرصَ في قلبِ الأزماتِ. فالهدوءُ يمنحُ الإنسانَ وضوحَ الرؤيةِ، ويجعله أكثرَ قدرةً على اتخاذِ القراراتِ الصائبةِ، وأقربَ إلى الحكمةِ والرحمةِ والتوازنِ.

 

وقد علَّمتنا الحياةُ أنَّ أكثرَ الناسِ تأثيرًا ليسوا أكثرَهم صخبًا، بل أكثرُهم سكينةً واتزانًا. فالهدوءُ لغةُ العظماءِ، وهو جسرُ العبورِ نحوَ الطمأنينةِ والنجاحِ والعلاقاتِ المستقرةِ. وكلما ارتفعَ وعيُ الإنسانِ باللهِ تعالى، ازدادت قدرتُه على احتواءِ المواقفِ الصعبةِ دون انفعالٍ أو اضطرابٍ.

 

تأملات (101 – 110)

 

101. الثقةُ باللهِ تعالى تُغني عن الخوفِ من الفقدِ؛ فاللهُ سبحانه وتعالى هو المعطي والمانعُ، وما أخذَ منك شيئًا إلا ليمنحَك ما هو خيرٌ وأبقى.

 

102. الهدوءُ النفسيُّ يُحسِّنُ مهاراتِ التفكيرِ المنطقيِّ؛ فالعقلُ الصافي يرى الحلولَ بوضوحٍ، بينما يرى العقلُ المضطربُ العوائقَ فقط.

 

103. الرضا بقضاءِ اللهِ تعالى يمنحُك القدرةَ على تقبُّلِ الواقعِ مهما كان مُرًّا؛ فالرضا بلسمُ القلوبِ، وسرُّ الطمأنينةِ في تقلباتِ الحياةِ.

 

104. السكينةُ القلبيةُ ثمرةٌ لتركِ تتبُّعِ عوراتِ الناسِ؛ فمن انشغلَ بإصلاحِ نفسِه، أصلحَ اللهُ تعالى له شأنَه، وملأَ قلبَه نورًا وصفاءً.

 

105. القربُ من اللهِ تعالى يمنحُ المؤمنَ فراسةً إيمانيةً وبصيرةً نافذةً؛ فكلما ازدادَ العبدُ صدقًا مع ربِّه، أكرمَه اللهُ تعالى بنورِ الحكمةِ والتمييزِ.

 

106. صفاءُ القلبِ للهِ تعالى يورثُ التوفيقَ في العلاقاتِ؛ فالقلوبُ الصافيةُ تجذبُ الأرواحَ الطيبةَ، وتنشرُ المحبةَ والمودَّةَ بين الناسِ.

 

107. الامتنانُ للهِ تعالى يحفظُ الروحَ من اليأسِ والانكسارِ؛ فالشكرُ يفتحُ أبوابَ الأملِ، ويُنعشُ القلبَ مهما اشتدتِ الظروفُ.

 

108. الوعيُ باللهِ تعالى يُهذِّبُ حبَّ الظهورِ والشهرةِ؛ فاعملْ للهِ بإخلاصٍ، وسيجعلُ اللهُ تعالى لك قبولًا في الأرضِ والسماءِ.

 

109. السعادةُ الحقيقيةُ تكمنُ في السكينةِ الروحيةِ وقتَ العطاءِ؛ فلذَّةُ البذلِ والإحسانِ أعظمُ أثرًا وأبقى من لذَّةِ الأخذِ والامتلاكِ.

 

110. كلُّ تغيُّرٍ يقدِّره اللهُ تعالى في حياتِك يحملُ فرصةً جديدةً للنموِّ والتطوُّرِ؛ فلا تخشَ التحوُّلاتِ، فربَّما كانت بدايةَ الخيرِ الذي تنتظرُه.

 

خاتمة المقال

 

وفي ختامِ هذه المقال، يبقى الهدوءُ نعمةً عظيمةً لا يملكُها إلا مَن امتلأ قلبُه يقينًا باللهِ تعالى، وثقةً برحمتِه، ورضًا بقضائِه. فالإنسانُ الهادئُ لا يعيشُ بلا مشكلاتٍ، ولكنه يعيشُ بقلبٍ يعرفُ كيف يتعاملُ مع المشكلاتِ دون أن يفقدَ سلامَه الداخليَّ.

 

اجعلْ هدوءَك عبادةً، وصمتَك حكمةً، وكلماتِك نورًا، وتعاملْ مع الناسِ برقيِّ النفسِ واتزانِ العقلِ. وتذكَّر دائمًا أنَّ أجملَ الانتصاراتِ ليست تلك التي تهزمُ بها الآخرينَ، بل التي تنتصرُ بها على غضبِك وانفعالاتِك وضعفِ نفسِك.

 

فإذا استطعتَ أن تحافظَ على هدوءِ قلبِك وسطَ ضجيجِ الحياةِ، فقد امتلكتَ سرًّا عظيمًا من أسرارِ السعادةِ والنجاحِ والطمأنينةِ.

سلسلة حياتك السعيدة     المقال (11): فنُّ الهدوءِ.. كيف تسيطرُ على انفعالاتِك؟

مقالات
لا يوجد وسوم

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.almajd-ksa.com/158937.html

المحتوى السابق المحتوى التالي
سلسلة حياتك السعيدة     المقال (11): فنُّ الهدوءِ.. كيف تسيطرُ على انفعالاتِك؟
"رؤيا " تطل في 2026م 
سلسلة حياتك السعيدة     المقال (11): فنُّ الهدوءِ.. كيف تسيطرُ على انفعالاتِك؟
إنفاذًا لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد.. بدء عملية فصل التوأم الملتصق التنزاني "نانسي و نايس"

للمشاركة والمتابعة

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • الأقسام الرئيسية
    • أخبار محلية
    • أخبار دولية
    • أخبار التقنية
    • أخبار متنوعة
    • أخبار سياحية
  • الأقسام الفرعية
    • المقالات
    • الفيديو
    • الصوتيات
    • الصور
    • الملفات

Copyright © 2026 www.almajd-ksa.com All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ صحيفة المجد السعودي

Powered by Tarana Press Version 3.3.1
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس